در دوره‌ی آموزش مراقبه، شما به دنیای آرامش و آگاهی عمیق‌تر وارد خواهید شد. این دوره به شما ابزارها و تکنیک‌های لازم برای شروع و تمرین مراقبه را آموزش می‌دهد، به طوری که ذهن شما از شلوغی‌ها و اضطراب‌ها رها شود و به سکون و آرامش دست یابد. با تمرکز بر تنفس، آگاهی لحظه‌ای و مدیتیشن‌های ویژه، خواهید آموخت چگونه به درون خود سفر کنید و ارتباط عمیق‌تری با خود و جهان پیرامون برقرار کنید. هر جلسه از این دوره شما را به سمت آرامش درونی، کاهش استرس و افزایش حضور ذهنی هدایت می‌کند. در این مسیر معنوی، ما در هر قدم همراه شما خواهیم بود تا شما به مهارت‌های لازم برای ایجاد تغییرات مثبت و پایدار در زندگی‌تان دست یابید.