راه هایی برای شادتر بودن

بقیه‌ی راه هاش رو در کپشن بخون:

۱.نشاط و شادی رو اولویت خودت قرار بده.
خندیدن رو فراموش نکن حتی اگر مصنوعی باشه چون تاثیر مستقیم روی خودت ، افراد و محیطتت داره.

۲. با ارامش و خونسردی به حرف های دیگران گوش بده اما با شور و انرژی بهشون پاسخ بده.
وسط حرف کسی نپر و اجازه بده شنونده
خوبی باشی تا پاسخ های بهتری هم بدی.

۳.موفقیت های کوچیکت رو به چشم بیار و برای اونها جشن بگیر و لحظاتی رو عامدانه شادی کن.

۴.هرگز اجازهنده کسی که ناراحتت کرده یا حفی که تورو آزرده ، کل روزت رو خراب کنه!

۵.یوگا و مراقبه رو به روتین زندگیت اضافه کن.

.

📌
شما چه روش دیگه ایی برای
شادتر زندگی کردن می‌شناسید؟

.

🔵🔵
برای ارتباط با کارشناسان مجموعه و شروع پاکسازی،عدد ۱ رو کامنت بذارید.

.
#خودشناسی#شادی #عشق_به_خود
#شاد#زندگی_شاد #موفقیت #تغییر
#پاکسازی_ذهن #یوگا #مراقبه