.png)
3 تکنیک برای رفع سریع استرس
0
30
30 بهمن 1401
همین الان میتونی یکی از تکنیک هارو امتحان کنی و اثر گذاریش رو بسنجی و ببینی که یادگیری تکنیک های مدیریت ذهن، چقدر راحت به بالاتر رفتن کیفیت زندگیمون ، کمک می‌کنن .
📍♻️
برای یادگیری مهارت های مدیریت ذهن و جسم ،عدد ۱ کامنت کنید.
.
#استرس #استرس_و_اضطراب
#ام_اس #تنفس #یوگا #یوگادرمانی #پرانایاما #مدیریت_ذهن #مدیریت_افکار
دیدگاهی درج نشده است
ارسال یک دیدگاه جدید
نام نمایشی:
متن دیدگاه شما:
سوال امنیتی: حاصل عدد 2 ضرب‌در عدد یک می‌شود: