این پست خارج از برنامه بود اما انقدر مهمه که دلم نیومد الان که به موضوع استرس رسیدیم این نکات رو بهتون نگم.
🔴⚠️
تست و تمرین (هدیه) مدیریت استرس رو گرفتید؟
اگر نه عدد ۹ کامنت کنید.
📍☺️عزیزانی که دریافت کردید ، خوب چطور بود؟
.
#استرس_و_اضطراب #استرس #مدیریت_ذهن #مدیریت_افکار #ذهن #خوراکی_سالم #گیاه_خوار #گیاه_خواری #آب #مدیریت_استرس