🧠🧘‍♀️ دوره یوگانیدرا – پاکسازی عصبی و هورمونی (ترم ۱)
آرام‌سازی عمیق سیستم عصبی، تنظیم طبیعی هورمون‌ها و بازسازی ذهن از درون


در دنیای پرتنش امروز، مغز و بدن ما بیش از هر زمان دیگری درگیر فشارهای روانی، اضطراب پنهان و اختلالات هورمونی است. یوگانیدرا، یکی از عمیق‌ترین روش‌های رهاسازی ذهن و بدن، پلی است میان آرامش، بازسازی و بهبود واقعی.

در این دوره تخصصی، با تمریناتی ویژه وارد فاز عمیق بازسازی سیستم عصبی و تنظیم هورمونی می‌شوید؛ فرایندی که هم علمی است و هم شهودی، و می‌تواند کیفیت زندگی شما را به‌طور ملموس تغییر دهد.



📦 محتوای دوره:
۲ جلسه معرفی و آموزشی برای آشنایی علمی و کاربردی با یوگانیدرا و سازوکار تأثیر آن بر مغز و هورمون‌ها

۷ جلسه تمرین تخصصی یوگانیدرا (فایل‌های صوتی راهنمای تمرین) برای پاکسازی عصبی و تنظیم غدد درون‌ریز

تمرینات طراحی‌شده برای ورود به امواج آلفا و تتا در ذهن و ایجاد تعادل در سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک




🎯 با گذراندن این دوره چه چیزی به دست می‌آورید؟
رهایی از تنش‌های عمیق روانی و جسمی (که اغلب در بدن ذخیره شده‌اند)

تقویت سیستم عصبی، کاهش واکنش‌های اضطرابی، و افزایش کیفیت خواب

تنظیم طبیعی هورمون‌ها از طریق فعال‌سازی عملکرد هماهنگ ذهن و غدد درون‌ریز

ایجاد آگاهی جسمی و ذهنی بالا و تجربه سبک‌بال‌بودن واقعی

کاهش دردهای عصبی و روان‌تنی، سردردهای تنشی، مشکلات گوارشی و اختلالات دوره‌ای در بانوان




🌿 این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که دچار خستگی عصبی، فرسودگی ذهنی، یا اختلالات هورمونی هستند

کسانی که به دنبال جایگزینی طبیعی و درونی برای آرام‌سازی بدن بدون دارو هستند

افرادی که یوگا، مدیتیشن یا دوره‌های ذهن‌آگاهی را تجربه کرده‌اند و می‌خواهند گامی عمیق‌تر بردارند

کسانی که دچار اختلال خواب، اضطراب مزمن یا آشفتگی فکری هستند

کسانی که دوره های پاکسازی مقدماتی و پیشرفته را گذرانده و به دنبال رشد عمیق تر و بیشتر هستند.




✨ چرا این دوره ضروری است؟
بدن و ذهن ما یک سیستم هماهنگ هستند. اگر سیستم عصبی دائم در وضعیت اضطرار بماند، غدد درون‌ریز نیز دچار بی‌نظمی می‌شوند.
این دوره به شما کمک می‌کند تا از طریق تمرینات هدایت‌شده یوگانیدرا، ذهن را به آرام‌ترین و هوشیارترین حالت ممکن برسانید، که این خود آغاز روند ترمیم و پاکسازی بدن و ذهن از درون است.




اگر آماده‌اید در سکوت ذهن، آرامش بدن و بازسازی هورمونی قدم بردارید، این دوره قدمی مهم مسیر شفای عصبی شماست.

جهت اطلاعات بیشتر ، یا ثبت نام در دوره ، یا مشاوره و راهنمایی برای رفع استرس ها و دغدغه ها ، از طریق دکمه پایین ( ارسال مشخصات ) میتوانید درخواست ارتباط تلفنی با کارشناسان نمایید .
یا با ضربه روی دکمه « درخواست تماس » ، کلمه تماس ، یا مشاوره ، را پیامک کنید تا سریعتر با شما تماس بگیریم .